hello,
este é o meu 1º artigo e tambem o meu 1º dia de dieta lev.
Estou na fase da descoberta Fase 1 e confesso meio excitada por experimentar aquelas comidas todas que parecem deliciosas! (aceito sugestoes).São 3 horas da tarde e ja tomei aquele ampola do mar que não sabe nada bem mas bebe-se! pronto, nao quero ser dramática.
Hoje de manha bebi uma saqueta de cacau - delicioso!
Ao meio dia foi chili com carne com cebola e pimentos cozidos.
Ja tenho 1 litro de agua bebido e muitas idas à casa de banho! :)Quero emagrecer mas n tenho meta específica, vou andando e vendo...Estou ansiosa por ver os resultados. o 23 la vou eu a nutricionista! vou tentar não me pesar até lá.
Sintomas - nenhuns, estou bem apesar da vontade de comer! :(
este é o meu 1º artigo e tambem o meu 1º dia de dieta lev.
Estou na fase da descoberta Fase 1 e confesso meio excitada por experimentar aquelas comidas todas que parecem deliciosas! (aceito sugestoes).São 3 horas da tarde e ja tomei aquele ampola do mar que não sabe nada bem mas bebe-se! pronto, nao quero ser dramática.
Hoje de manha bebi uma saqueta de cacau - delicioso!
Ao meio dia foi chili com carne com cebola e pimentos cozidos.
Ja tenho 1 litro de agua bebido e muitas idas à casa de banho! :)Quero emagrecer mas n tenho meta específica, vou andando e vendo...Estou ansiosa por ver os resultados. o 23 la vou eu a nutricionista! vou tentar não me pesar até lá.
Sintomas - nenhuns, estou bem apesar da vontade de comer! :(
posted by missdietas @ 3:38 da tarde
1 Comments:
At 8:46 da tarde,
Sofia CORESPERFEITAS said…
1º que tudo quero desejar boa sorte e muita força de vontade.
Eu no inicio tinha uma meta, que já foi alcançada, mas neste momento foi alterada. Quero mais!! ;o)
Eu já estou nisto desde Abril, e continuo na fase I, pois é a fase em que se perde mais kilos.
A ampola, ao inicio, só de pensar que a tinha de tomar, ficava angustiada! Mas depois sugeriram-me tomar co Coca-cola, e reconheço que é bem mais fácil dessa forma.
Eu também gosto do cacau. Só é pena que seja com cor! O que faz como que se tenha de ter cuidado. Mas confesso que não ligo muito às cores.
Eu ainda não provei o Chili. Mas tenho uma saqueta para provar. Tenho de experimentar.
Se conseguires não te pesar até à consulta, a surpresa dos resultados é maior. Pois ao íncio eu não senti grandes diferenças. Talvez menos inchada, mas na roupa estava tudo na mesma. Mas depois de o nosso organismo entrar no ritmo... É sempre a ver o ponteiro da balança a descer!
Continua com força e vontade.
Kiss, Sofia
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